记者
：本年你个人休息时间的日程表上简直被马拉松、越野赛和铁人三项填满了
，限运从年头的动工北京六环210公里到八百流沙，再到最近的作中三打破半大铁113公里，全年三十场全马 
、奔驰若干场百公里越野和铁三赛事 。​逾越极这一年的限运高强度运动应战，你是动工怎么组织和坚持下来的？  

毛大庆：其实 ，这些应战都是作中按部就班的，逐步在自己身上“加码” 。奔驰

疫情期间学习了动境体育的MAF180练习法，经过这种跑法 ，限运我显着感到自己跑得更舒畅、动工更耐久，作中并按部就班地走出舒适区，奔驰应战一次比一次间隔更长的超级马拉松 ，再去学习“铁三”运动中的穿插练习技巧，让摄氧才干进一步进步
。

运动对我来说是一种自我探寻，也是与自己对话的进程。从六环210公里长跑到标铁 ，再到八百流沙
 ，每一步都是在打听和打破我所以为的“极限”。但当你真实踏出去 ，跨过结尾线，才会发现，人其实比幻想中更有潜力 。  

记者 ：八百流沙的应战听起来分外艰苦 ，那场竞赛对你来说意味着什么 ？  

毛大庆：表面上看，“八百流沙”是一场超级越野赛，开端我也是这样以为的。但只需当你真实跑过这八百里的星夜兼程后，才干了解，“八百流沙”，其实是一场大型实景真人生计探险应战赛，竞赛没有对手 
，对手便是参赛人的毅力，和那条一言难尽的赛道。

“八百流沙” ，是一场人与天然、人与心里的多重对话。

这国际上有许多事便是这样，你看到的姿态 ，你幻想中的姿态  ，和你真实具有、体会之后的姿态，是彻底不相同的 。我用“生计应战”来描述“八百流沙” 
，由于在这八百里之间 ，我能感遭到 ，人之于大天然那种最极致的藐小——咱们背负着八九公斤的补给，穿越在一个接一个的无人区 、荒漠
、戈壁、山峰、河滩之间 ，度过了一个又一个的黑夜与白天，路程之中 ，各种错觉竟成了密切的同伴。

关于我而言 ，八百流沙是一个标志性的节点 。戈壁的荒芜和极点环境检测着每一个参赛者的体能和毅力力 。我喜爱这种直面天然、对立环境的感觉，和城市马拉松不同，这更像是一场与六合对话的旅程 。我记住冲过结尾的那一刻 ，一切疲乏和苦楚都化作朴实的满意，似乎从头认识了自己。这次应战让我理解，耐力运动最重要的是心思建造，而不只仅是身体练习 。  

记者 ：从企业家到极限运动爱好者，这样的身份转化对你来说有什么特别的含义？  

毛大庆 ：我将马拉松视作鼓励人生的日子方法，不再单纯寻求速度，而是经过跑步推行健康日子和坚持到底的精力。这种改变让日子愈加丰厚和有含义。

此外，我经过创立公益跑团“毛线团”和参与各种马拉松赛事，带动和影响了更多的人参与马拉松，推行跑步文明，用自己的举动和影响力
，为社会带来了活跃的改变。

生命的力气在于与自己的对话和奋斗，经过跑步寻觅使命感和日子的含义 。这种身份转化在精力层面为我带来了巨大的取得感 。

其实运营企业与马拉松运动 ，在精力气质上有许多重合点，就像我在马拉松与越野的赛道上相同，能够一向运营、生计下去的，只需一种企业，便是步履不断 、奋斗不息的企业
。

我在企业运营中会遇到各种不确定性和应战，需求极强的耐力和耐性。而马拉松和铁人三项恰恰是对这种质量的练习。比方长间隔跑步中，常常会在30公里后进入“撞墙期”，这和企业开展中的瓶颈期很类似 
，关键在于你怎么挑选面临它 。我发现 ，只需坚持坚决、理性地分化方针
 ，结尾总会渐渐挨近。  

记者 ：在本年30余场全马、八百流沙应战和三场标铁一场半大铁之后，你对未来的应战有什么方案吗？  

毛大庆：之前我在百马达到时说过，大方针是千马，小方针是二百马，这几年来 ，我正在依照既定方案向着大方针行进。期望2025年挨近总计300场全马。

2025年
，我会持续参与更具应战性的赛事，比方方案应战“超级铁人三项”以及更多的越野极限赛事。一起，我也期望能带动更多人参与耐力运动 ，尤其是企业家集体
。我觉得每个人都需求一场“推开自己新认知窗口”的竞赛，它不只刻画身体，也会在无形中刻画咱们的毅力和精力国际。  

记者：作为我国探险协会百马跑者分会会长，你一向在推进野外运动和极限应战文明，你以为这对社会有什么活跃影响？  

毛大庆：从运动自身的精力层面上，极限运动应战自我极限 ，协助参与者开释潜能，完成自我打破 。这种应战不只在短时间内开释热情和能量，也进步心思素质和毅力力 ，让人们愈加坚韧和勇敢 。越野、马拉松等野外运动供给了超越自我极限的时机，在与心里的惊骇、窝囊反抗中，十分利于自我价值的锚定。

从野外运动关于社会经济的影响上，跟着经济的开展和日子水平的进步
，野外运动作为一种新式休闲方法 ，招引了许多爱好者。它不只满意了顾客需求，还为体育产业注入新的生机
 。经过打造野外极限运动公园等项目，城市还能够招引游客，带动相关产业链开展
，为当地经济注入新的增长点。

我在参与和推行野外运动的进程中，将它了解为一种十分朴实的日子方法，它让人从头回归天然 ，学会面临自我。对许多繁忙的城市人来说，运动是一种解压方法，更是一种重塑心里的途径。我期望经过推进耐力运动，协助更多人走出办公室，走向野外 ，感触那种战胜困难后所带来的成就感 。这种精力其实能够映射到作业、日子的方方面面。  

记者：本年阅历了这么多场应战，回忆2024年，你对这一年有怎样的感触？

毛大庆：曩昔一年
，我国的消费开销增速明显放缓，可是巨大且多元的消费市场仍有许多的新式需求具有进步空间，许多时机有待开掘 。日子还在持续
，我在参与大大小小的各种野外赛事的进程中，也会有哀痛、懊丧、疲累的某些时间
，怎么战胜与度过这样的时间，是我在一次次的阅历中最大的收成。

达观的心情和关于远景的决心 ，哪怕只需一点点 ，也是比金子还宝贵的财富。

整体而言 ，2024年是归于“探究”和“自我对话”的一年。

不论是身体的极限，仍是人生的极限，都是能够被不断打破的。只需你乐意去测验，去直面困难，你会发现结尾线并不是完毕
，而是新一轮应战的开端。

我期望未来的每一年都能像2024年相同，充溢奔驰和生长  。  

记者 ：终究
，有什么话想对和你相同酷爱运动
、一起也是职场打拼的人们说？  

毛大庆：别惧怕开端
，一切都是从第一步跑起来的 。不要小看自己能做到的工作 ，无论是职场仍是运动  ，终究都是你和自己的比赛。一步一步来 ，总会有打破的那一刻。

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，在运动与